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木子油的功能与作用

2020-01-06 16:03:49 浏览:

   木子油是我们生活中比较常见的一种油类,也被成为山茶油是属于天然的食用油,而木子油不仅可以用来食用,也可以用来养肤护肤,而且经常食用木子油还可以促进人体的大脑发育,有效起到增强记忆力的作用,对身体非常好。

木子油的功能与作用

  木子油的功效

  木子油,又称“山茶油”属天然食用油,也可用于头发和皮肤的养护。

  木子油的作用:1、食用。木子油是由野生油茶树种子经物理方法压榨而成,环保健康,不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其他添加剂,用于凉拌或炒菜,有润肠、通便、清热、解毒之功效,长期服用对软化血管、防止心脑血管疾病发生有很好的辅助作用。另外木子油易消化、营养高,富含单不饱和脂肪酸、亚麻酸,促进大脑发育、增强记忆力,特别适合孕产妇及学生食用:

  2、外用。木子油性偏凉,清热、解毒、杀菌、化湿。外用可用于烫火烧伤、疥癣、蚊虫叮咬等:

  3、护肤、护发。木子油富含多种维生素,如维生素E、D、K和胡萝卜素,滋润细腻易吸收,在护肤方面有“东方橄榄油”之称,宝宝出生时用木子油涂抹全身可以防止皮肤干燥、发炎,而且终生受益。也可作为护发素使用。

  用法用量

  炒菜食用,外用涂搽肌肤和头发。

  推荐食谱:

  茶油拌面:空腹食用,可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。

  茶油煎荷包蛋:每日食用一个,可保护喉咙、预防中风和高血压。

  茶油拌生鸡蛋:茶油一匙拌鸡蛋生吃,可止咳及润嗓。

  茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子:前法可调理无水气的肾脏不适,后者可调理有水气肾脏不适。

  茶油炒杜仲及腰花:可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用,可防日后腰酸背痛。

  茶油加姜丝炒肉:可清肝润肺、消红煺肿。

  功效

  1、清热、化湿、解毒。野山茶油对于蚊虫叮咬,即可涂即刻止痒止疼,效果比皮炎平好;如遇烧烫伤、破皮、刀伤,涂上即刻止疼,不去皮,不起水泡。对无名肿毒亦有效果。

  2、野山茶油能治疗慢性胃炎,防治神经功能下降、还能润肠通便等。每日早晚各服一次可治疗老年性便秘,3—5天即起作用。每日服一次,可预防术后肠梗阻、肠粘连。

  3、野山茶油具有软化血管、降低血压、降低胆固醇、降低甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇、抑制心血管病的发生。

  4、山茶油炒菜或炖汤很适合女人怀孕生孩子食用,人们称茶油为“月子宝”。

  孕妇为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养,孕妇可吃易消化、高营养的高山茶油从而可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。产妇坐月子吃山茶油,就不怕受风,可以以促进产后快速恢复。实践证明产妇吃茶油可使产后体质恢复快,妊娠纹少,产后发胖可明显改观。

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