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什么是拇外翻?穿高跟鞋的女性容易拇外翻

虽然很多人都受到拇外翻的困扰

但很多人对拇外翻并不十分熟悉

拇外翻的表现是什么

怎么判定是否是拇外翻呢?

拇外翻是指前脚畸形,其中大脚趾向外偏转超过第一跖趾关节的正常生理范围。俗称“大骨头”,女性的发病率较高。

拇外翻的原因是什么?

01

穿鞋习惯

长期穿着不合身的鞋子,尤其是鞋头较窄,鞋跟较高的鞋子。脚的前部逐渐挤入鞋子的较窄前部,使所有脚趾长时间挤压在一起。导致拇外翻畸形。

2

遗传因素

超过50%的家族有积极的家族史,可能会在三代内发生。

03

发育异常

例如,跖趾关节的形状是圆形和小的,并且第一跖骨关节向外侧偏移。

04

其它原因

如第一跖趾关节类风湿性关节炎,痛风等,第一跖趾关节及其邻近的肱骨,指骨变形愈合,第二趾切除,肌肉不平衡引起的神经肌肉病变也是一种疾病因素。一些学者认为扁平和内侧颞楔关节的不稳定性与拇外翻的发生有关。

拇外翻的主要症状有哪些?

疼痛是最常见的症状,主要发生在肱骨头的突出部位。它长时间被鞋面挤压和摩擦,使局部皮肤变厚,容易发生滑囊炎,引起红肿和疼痛。 许多人错误地认为拇外翻不是一种疾病,而是一种畸形的增长。事实上,拇外翻对身体的危害不容小觑。早期会导致行走疲劳和轻微疼痛。随着时间的推移,不仅疼痛加剧,而且脚部的肌肉和肌腱也会退化和变形,在严重的情况下,行走也会受到影响。

如何治疗拇外翻?

01

症状轻微的拇外翻

那些病变较轻,疼痛较轻的人可以穿着宽松的鞋子,使用拇指翻转的垫子,夜间夹板和脚趾垫,并在鞋子中放置垫子来纠正。

宽松或露趾鞋可以通过减少前脚的压缩来延缓脚趾偏转和其他脚趾畸形的进展;使用拇指翻转垫,夜间夹板和脚趾垫可暂时缓解疼痛,延缓畸形进展;在鞋中放置垫子可以减轻脚部疼痛区域的压力;拇囊炎可用于物理治疗和热敷。

02

症状严重的拇外翻

当保守治疗无法缓解影响正常工作和生活的疼痛或加重异常等症状时,建议尽快接受手术治疗。拇外翻的微创手术可以减少太阳穴的角度,拇指和外翻角度到正常位置,术后不易复发,远期疗效好。

目前使用的截骨术是世界上最流行的Z形截骨术。它非常稳定,并配有强大的内部固定。一般来说,经过两天的疼痛缓解后,它可以移到地上。使用前掌自由承重鞋,它可以完全装载。没必要帮忙。手术后一周,他可以出院。经过6周的术后检查,他可以自己穿鞋,完全恢复工作和锻炼。

预防拇外翻

1.选鞋要合适:鞋跟不应该太高,鞋头应该更宽松,这样脚趾在鞋子上有一定的空间,同时也要确保鞋子与脚一起。太大或太小的鞋子对脚部健康不利。

2.避免过度劳累:长时间踢足球,跳舞,爬山,马拉松等;

3.对拇囊区不要按摩、揉搓:减少局部刺激,疼痛,局部局部未来;

4.拇外翻症状较为严重的,建议尽早就诊,早诊断早治疗。